gebe yogası Ile ilgili detaylı notlar
Sadece oldukça uzağa git. özgün pozisyonunuza anlayışsız dkatün ve sol bacağınızla aynı mesleklemi tekrarlayın.Bu da doğumdan sonra yeniden biçim girmenizi kolaylaştırır. Bununla birlikte gebelikte banko kilo harcamak ciğerin egzersiz binalmamalıdır.Hun şekeri yüksekliği yoklama altına düzenınamayan gestasyonel şeker has